La Nutella, es un alimento extremadamente calórico que, en principio no recomendamos para aquellos que se encuentran con unos kilos de mas y buscan bajar de peso corriendo. Con dos cucharadas de nutella llegamos a cumplir con el 4% del consumo recomendado de calcio y mantener buenos niveles de este mineral en nuestro cuerpo es imprescindible para su funcionamiento y colabora a evitar fracturas por estrés.
